Luglio 31, 2020

Para Powerlifter Matteo Cattini crede nel potere trasformativo degli sport di forza

La vita dell’italiano Para powerlifter Matteo Cattini è cambiata per sempre dopo un incidente in moto nel 2008, solo pochi giorni prima del suo 24 ° compleanno. Dopo otto agonizzanti mesi in ospedale, Cattini è stato dimesso di 66 libbre (30 chilogrammi) più leggero e senza gamba sinistra. Per ritrovare un po ‘di tono muscolare, Cattini è tornato in palestra dopo essere stato dimesso dall’ospedale. […]

Luglio 27, 2020

3 modi per perdere grasso per sempre

Come perdere peso è una delle domande più frequenti su Internet, il che non è poi così sorprendente. La maggior parte di noi ama molto il cibo delizioso, a volte non particolarmente salutare, anche se non apprezziamo molto il risultato delle nostre abitudini alimentari. Nell’era in cui essere in forma e quasi senza grasso è praticamente fondamentale, ogni giorno compaiono nuovi modi per farti perdere […]

Luglio 21, 2020

4 esercizi con fascia sospesa che possono migliorare i tuoi powerlifting

Ricordi la mania dell ‘”allenamento funzionale” quando le persone si accovacciavano e premevano su tutti i tipi di superfici instabili? Squat con bilanciere su palle svizzere? L’idea era che raggiungessero una migliore attivazione muscolare e che l’essere instabili fosse più “funzionale”. L’idea di aggiungere instabilità agli ascensori è valida, ma in alcuni casi è mal eseguita e pericolosa. Alcuni di questi tentativi di allenamento contro […]

Luglio 19, 2020

Para Powerlifter Rehab Ahmed si allena per sfidare le aspettative

Rehab Ahmed è un powerlifter para che rappresenta l’Egitto con un ampio curriculum di successi competitivi. Il suo più grande risultato fino ad oggi è la sua medaglia d’argento ai Giochi Paralimpici di Rio 2016 nella classe di peso -50 kg. In quell’evento ha premuto 104 kg / 229 libbre. I suoi altri podi da allora includono: Oro – Campionati mondiali di powerlifting paralimpico 2017 […]