Para Powerlifter Matteo Cattini crede nel potere trasformativo degli sport di forza

La vita dell’italiano Para powerlifter Matteo Cattini è cambiata per sempre dopo un incidente in moto nel 2008, solo pochi giorni prima del suo 24 ° compleanno. Dopo otto agonizzanti mesi in ospedale, Cattini è stato dimesso di 66 libbre (30 chilogrammi) più leggero e senza gamba sinistra.

Per ritrovare un po ‘di tono muscolare, Cattini è tornato in palestra dopo essere stato dimesso dall’ospedale. Man mano che riprendeva peso e muscoli, si rese presto conto dei benefici che il fitness poteva avere nella sua nuova vita.

Ho sempre avuto un corpo ben allenato e io potevo davvero sentire tutti i benefici che potevo ottenere dopo l’intervento chirurgico. La mia fisioterapia non sarebbe efficace come lo era senza un’attività parallela in palestra.

Con un colpo di fortuna, un ex proprietario di palestra ha scoperto Cattini in palestra e gli ha fatto venire l’idea di gareggiare nel Para powerlifting nel 2010. Due anni dopo, Cattini ha gareggiato nella sua prima competizione internazionale, gli UK Invitational Powerlifting Championships 2012 a Cardiff, dove ha vinto una medaglia di bronzo. In quel momento, sapeva di poter andare lontano nel Para powerlifting.

Otto anni e un’apparizione alle Paralimpiadi estive di Rio de Janeiro 2016 dopo, Cattini sta ancora sollevando ed è un accanito sostenitore del Para powerlifting. Abbiamo avuto l’opportunità di parlare al 36enne del suo allenamento, della sua dieta, dei suoi obiettivi futuri e altro ancora.

Le sfide più grandi all’inizio

Prima del suo incidente, Cattini era un 24enne abbastanza in forma che non era estraneo alla palestra. Anche se ha dovuto ingrassare e ritrovare il tono muscolare dopo essere stato dimesso dall’ospedale, aveva una discreta familiarità con il sollevamento pesi. La sfida che Cattini ha affrontato quando ha iniziato nel Para powerlifting è stata capire come affrontare l’allenamento nel suo nuovo corpo.

Cattini : Prima del mio incidente, facevo sempre lo stesso allenamento . Dopo, si trattava di capire la mia strana nuova forma e adattare i miei movimenti e gli esercizi, cosa che mi è davvero piaciuta. Successivamente, la sfida più grande è stata trovare un equilibrio tra il mio lavoro e le competizioni internazionali. Fortunatamente, la Federazione Italiana Pesi, che gestisce anche il Para powerlifting in Italia, mi ha dato l’opportunità di una vita offrendomi un lavoro a Roma, dove vivo dal 2018. Hanno fatto tanto per il Para powerlifting nel mio paese, partendo completamente da zero. Per questo, sono estremamente grato.

L’italiano ha gli occhi puntati sulle Paralimpiadi di Tokyo 2021, quindi anche se il suo programma è stato leggermente modificato, sta ancora lavorando per una qualificazione.

Cattini : mi alleno da cinque a 14 volte a settimana. Dipende dal periodo dell’anno e dal calendario della competizione. Ogni sessione di formazione dura da due a tre ore e mezza. Il mio programma di allenamento non è cambiato molto dal posticipo dei Giochi 2020. È stato appena riprogrammato, tenendo conto del più tempo a disposizione e prevedendo anche vacanze estive più lunghe. Ma sono finiti, quindi torna al lavoro!

La sua dieta ricca di proteine ​​

Mentre ha gareggiato nelle classi di peso di -65 e -72 chilogrammi, Cattini ora gareggia nella classe di -80 chilogrammi, quindi ha un po ‘di margine di manovra con la sua dieta attuale.

Cattini : come atleta della nazionale, sono strettamente monitorato da un nutrizionista e devo attenermi alle raccomandazioni dietetiche. Nel mio caso, gareggio nella categoria -80 chilogrammi e non ho ancora coperto completamente il limite, quindi posso mangiare pasta, pollo, verdure, tonno, riso. In realtà, molto spesso mangio tonno o pollo e riso.

Cattini’s Future Goals

Come la maggior parte dei Para powerlifter, l’obiettivo principale di Cattini è qualificarsi per i Giochi Paralimpici di Tokyo 2021.

Cattini : I ho solo una cosa in mente in questo momento: i Giochi Paralimpici di Tokyo 2021. Non puoi immaginare quanto lo desidero. Il percorso di qualificazione è così difficile, ma questo è sicuramente il mio obiettivo numero uno al momento. Dopodiché, vorrei continuare ad allenarmi e competere ad alto livello il più a lungo possibile. E poiché il Para powerlifting mi ha insegnato così tanto, un giorno, mi piacerebbe ridare parte di ciò che ho imparato alla nuova generazione di atleti para.

The Future of Para Powerlifting

Cattini è molto grato di aver trovato Para powerlifting ed è un grande sostenitore dell’espansione della sua popolarità e ambito. Parla degli effetti che ha avuto sulla sua vita e di come gli piacerebbe condividere questa positività.

Cattini: Il Para Powerlifting non è solo uno sport che combina un incredibile gruppo di persone provenienti da tutto il mondo, condividendo esperienze positive, ma ha anche fantastici benefici per la vita di tutti i giorni. Sollevare pesi aiuta le persone con disabilità agli arti inferiori a muoversi meglio ea svolgere attività ordinarie che a volte non sono così ordinarie quando si ha una disabilità. Come paratleta, vorrei raggiungere quante più persone in difficoltà possibile perché tutti possono rendersi conto che possono avere una vita normale anche dopo un incidente o anche con disabilità dalla nascita. E il para powerlifting può essere magico, come lo è ancora per me dopo 12 anni.