Categoria: Powerlifting

Novembre 24, 2020

Andrew Herbert parla di powerlifting di tutte le cose

Nel 2020, Andrew Herbert è stato uno dei migliori concorrenti nello sport del powerlifting. Nella classe 242 libbre (110 kg), si è classificato 2 ° nelle maniche (2.066,8 libbre / 937,5 kg in totale) e 3 ° negli involucri (2.210,1 libbre / 1.002,5 kg) nel 2019. Per essere classificato tra le élite nello sport non è un caso. Herbert si è sicuramente guadagnato la sua […]

Novembre 23, 2020

Para Powerlifter Eri Yamamoto aspira a rappresentare il Giappone ai Giochi Paralimpici

Fin dall’età di 8 anni, la Para powerlifter Eri Yamamoto sognava di rappresentare il suo paese ai Giochi Paralimpici. Mentre solo di recente ha scoperto il powerlifting nel 2016, Yamamoto ha scalato rapidamente i ranghi ed era sul recinto delle qualificazioni per le Paralimpiadi estive 2020 prima del rinvio della competizione. Gareggiando nella classe -55kg, Yamamoto ha preso il primo posto in alcune competizioni nazionali […]

Ottobre 11, 2020

Chloe Lansing: stacco da 500 libbre e lotta per l’inclusività nella forza

Chloe Lansing, 29 anni, pesa 148 libbre può eseguire lo stacco da 518 libbre. Il suo miglior squat è di 512 libbre e può distendere 225 libbre. La cosa ancora più impressionante è che può farlo senza due dita, per non parlare di un pollice che non è opponibile. Lansing, che vive a Cedar Rapids, Iowa, è nata con una rara malattia congenita chiamata macrodattilia. […]

Settembre 2, 2020

In che modo la lunghezza del tuo arto influisce sui tuoi ascensori?

Sollevare bene riguarda molte cose: la resilienza della tua mente, la forza e la coordinazione dei tuoi muscoli, e fisica . Se ti sei mai chiesto perché il tuo percorso al bar può fare la differenza tra una ripetizione fallita e un enorme PR, la scienza è la risposta. È anche il motivo per cui la lunghezza delle braccia e delle gambe è importante durante […]

Settembre 2, 2020

Paralimpico multi-tempo Ali Jawad parla di allenamento e sforzi anti-doping nel powerlifting paralimpico

Ali Jawad ha messo gli occhi sui Giochi Paralimpici quando era solo un ragazzino che cresceva nel Regno Unito. “Quando avevo 6 anni, ho guardato (velocista ) Michael Johnson ha vinto la sua doppia medaglia d’oro ad Atlanta. Non sapevo che sport avrei praticato. Ovviamente non potevo essere un corridore, perché non ho gambe “, ha detto Jawad, che è nato senza gambe sotto il […]

Agosto 6, 2020

Come l’allenatore è Feyisetan allena i campioni di Para Powerlifting della Nigeria

La Nigeria ha vinto una medaglia d’oro nel Para powerlifting ogni anno da quattordici anni. Questo è, in gran parte, grazie alla leadership di Are Feyisetan (pronunciato Fay-is-etan). Feyisetan è un ex powerlifter Para diventato allenatore della Nigerian Powerlifting Federation (NPLF). Ha assunto quella posizione nel 2006 e ha portato la Nigeria a un curriculum estremamente decorato nello sport negli ultimi dieci anni e mezzo. […]

Luglio 31, 2020

Para Powerlifter Matteo Cattini crede nel potere trasformativo degli sport di forza

La vita dell’italiano Para powerlifter Matteo Cattini è cambiata per sempre dopo un incidente in moto nel 2008, solo pochi giorni prima del suo 24 ° compleanno. Dopo otto agonizzanti mesi in ospedale, Cattini è stato dimesso di 66 libbre (30 chilogrammi) più leggero e senza gamba sinistra. Per ritrovare un po ‘di tono muscolare, Cattini è tornato in palestra dopo essere stato dimesso dall’ospedale. […]

Luglio 21, 2020

4 esercizi con fascia sospesa che possono migliorare i tuoi powerlifting

Ricordi la mania dell ‘”allenamento funzionale” quando le persone si accovacciavano e premevano su tutti i tipi di superfici instabili? Squat con bilanciere su palle svizzere? L’idea era che raggiungessero una migliore attivazione muscolare e che l’essere instabili fosse più “funzionale”. L’idea di aggiungere instabilità agli ascensori è valida, ma in alcuni casi è mal eseguita e pericolosa. Alcuni di questi tentativi di allenamento contro […]